Lust auf Leben - Sexualberatung, Sexualtherapie, Psychologische Beratung Basel
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Psychologische Beratung "Lust auf Leben"

 

Ab 6. Mai 2020 können wieder Termine vereinbart werden. Die Hygiene-Richtlinien des BAG können problemlos eingehalten werden.

 

Hallo liebe ALLE da daussen,

auf der Welt herrscht momentan ein Ausnahmezustand, den wohl niemand von uns schon erlebt haben dürfte. Wie real die Bedohung durch den Virus ist, vermag ich nicht einzuschätzen - aber die Bedrohung durch die Angst erachte ich als sehr real. Angst und Panik sind ansteckend - Angst schwächt das Immunsystem - Angst macht krank - und ich habe es selbst gespürt, wie schwer es ist, sich nicht anstecken zu lassen von der grossflächigen Angst und Panik - und wieviel Kraft es erfordert, standzuhalten und der inneren Kraft zu vertrauen.

Daher habe ich mich entschlossen, heute für euch eine Aufnahme einer Meditation mit mir ins Netz zu stellen, die uns helfen soll, auf stärkende gute Gedanken und Gefühle zu kommen und die Stärke im Selbst zu finden.

Entspannungs- und Ressourcenmeditation

Für diese Meditation braucht ihr eine bequeme Sitzgelegenheit, in der ihr entspannt und aufrecht sitzen könnt. Du kannst diese Medi mehrfach durchführen - es können jedesmal neue innere Bilder auftauchen, auf die es sich lohnt, neugierig zu sein, kommen sie doch aus deinem Inneren.

(Es empfiehlt sich, das File abzuspeichern, sollte irgendwann das Internet nicht mehr zugänglich sein. Wenn du auf den Link klickst, öffnet sich ein Fenster, in dem das Audio abgespielt wird. Klicke mit der rechten Maustaste auf das Pausensymbol ganz links und wähle "Audio speichern unter" (Firefox). Dann findest das File in deinem Download-Verzeichnis.)

Bleibt gesund!

 

Padmini Anne Davidis
30.04.2020

 

Padmini Anne Davidis